Transformez Votre Bien-être avec IronVine Fitness
Découvrez l'approche globale d'IronVine Fitness pour la santé et le bien-être à Lyon. Notre équipe s'engage à transformer votre routine grâce à des solutions personnalisées intégrant l'entraînement, la nutrition, la récupération et l’accompagnement en physiothérapie dans un environnement moderne et motivant.
Commencez Votre Transformation Découvrir nos servicesDes Services Conçus Pour Vos Objectifs
Que vous cherchiez un coaching personnel sur mesure, l'énergie des cours collectifs ou un programme spécialisé, nous avons la solution pour vous accompagner vers une meilleure version de vous-même.
Coaching Personnel sur Mesure
Bénéficiez d'un accompagnement individuel avec nos coachs experts. Spécialisés dans le renforcement musculaire, la perte de poids, et la préparation physique, nos programmes personnalisés garantissent des résultats durables et mesurables pour tous les niveaux.
Cours Collectifs Dynamiques
Rejoignez la motivation du groupe avec nos sessions de HIIT, yoga, Pilates, et circuits fonctionnels. Chaque cours est conçu pour booster votre énergie, favoriser la cohésion et vous faire progresser dans une ambiance conviviale et stimulante à Lyon.
Nutrition & Coaching Alimentaire
Optimisez vos performances et votre santé avec notre coaching nutritionnel. Nous créons des plans alimentaires personnalisés (perte de poids, prise de masse, alimentation sportive) pour soutenir durablement vos objectifs et votre nouveau mode de vie.
Récupération Avancée et Physiothérapie
Prévenez les blessures et accélérez votre guérison avec nos services de récupération. Nos experts en physiothérapie à Lyon utilisent des techniques de pointe : massages sportifs, étirements assistés et conseils en rééducation pour un bien-être optimal.
Programmes Bien-être en Entreprise
Augmentez la performance de votre équipe avec nos programmes corporate. Nous proposons des séances sur site, des ateliers de gestion du stress et des challenges de remise en forme adaptés au milieu professionnel pour des collaborateurs épanouis.
Fitness Seniors pour une Vie Active
Nos ateliers dédiés aux seniors visent à améliorer la mobilité, l'équilibre et la prévention des chutes. Des séances de gymnastique douce pour un vieillissement actif, sécurisé et le maintien de l'autonomie au quotidien.
Nos Spécialisations Uniques
Nous allons plus loin en proposant des programmes ciblés pour des besoins spécifiques, de la jeunesse aux athlètes, en passant par l'amélioration de la posture.
Entraînement Jeunesse & Sports
Pour les jeunes et adolescents, nous proposons des programmes d'entraînement personnalisés qui favorisent un développement physique sain, renforcent la confiance en soi et aident à la prévention des blessures sportives. Idéal pour les athlètes en herbe ou les jeunes souhaitant adopter un mode de vie actif.
Services de Fitness Spécialisés en Posture & Mobilité
Nos services ciblent l'amélioration de la posture et de la flexibilité grâce à des exercices spécifiques d'étirements et de renforcement. Ces programmes sont parfaitement adaptés à ceux qui passent de longues heures assis ou qui souhaitent corriger des déséquilibres physiques pour un bien-être du dos durable.
Témoignages & Résultats de Nos Membres
Découvrez les réussites de ceux qui nous ont fait confiance. Leurs transformations physiques et mentales sont notre plus grande fierté et la preuve de l'efficacité de nos méthodes.
"J'ai perdu 15kg en 6 mois, chose que je n'aurais jamais crue possible. L'approche combinée sport et nutrition d'IronVine a tout changé. Merci à toute l'équipe pour leur soutien incroyable !"
"En tant qu'amateur de trail, j'avais besoin de structurer ma préparation. Les coachs d'IronVine ont su créer un programme qui m'a fait passer un cap. Résultat : mon meilleur chrono sur la SaintéLyon !"
"Je cherchais à me déconnecter du stress du travail. Les cours de Yoga et Pilates sont parfaits. Les professeurs sont très attentifs et l'ambiance est à la fois dynamique et apaisante."
"Suite à une blessure à l'épaule, j'ai suivi le programme de récupération. Les conseils du physiothérapeute et les massages sportifs ont été décisifs pour ma guérison. Je suis de retour à 100%."
"Le programme bien-être en entreprise a été un franc succès. Nos collaborateurs sont plus motivés et l'ambiance de travail s'est améliorée. Une initiative rentable et humaine."
"À 72 ans, je voulais rester actif en toute sécurité. Les cours pour seniors sont parfaitement adaptés, on travaille l'équilibre et la souplesse en douceur. Je me sens plus confiant au quotidien."
Notre Équipe et Nos Valeurs
Rencontrez nos professionnels certifiés et passionnés. Nous partageons une mission commune : vous accompagner avec expertise, respect et bienveillance vers un bien-être durable.
Camille Dubois
Coach principale & Spécialiste HIIT
Certifiée et dynamique, Camille est une experte en transformation physique qui vous poussera à dépasser vos limites en toute sécurité.
Lucas Martin
Physiothérapeute & Expert en Récupération
Avec plus de 10 ans d'expérience, Lucas assure la prévention des blessures et optimise votre récupération grâce à des techniques de pointe.
Chloé Bernard
Coach en Nutrition
Chloé traduit la science de la nutrition en plans alimentaires simples, efficaces et adaptés à votre style de vie pour maximiser vos résultats.
Contactez-Nous pour Votre Transformation
Prêt à commencer ? Prenez rendez-vous pour votre bilan personnalisé gratuit. Remplissez le formulaire, appelez-nous ou envoyez un e-mail. Votre parcours vers une meilleure santé commence ici.
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